به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي به هموطنان توصيه كرد در هنگام بروز پديده آلودگي هوا،از ماسك مناسب استفاده كنند. اين ماسك بايد از جنس فيبر باشد، نه ماسك پارچهاي و نه ماسك دندانپزشكي و بعد از هر بار مصرف بايد تعويض شود.
بنابراين گزا

يك روانپزشك و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: آلودگي هوا باعث عوارضي همچون پرخاشگري، افسردگي و فراموشي در افراد ميشود كه بايد سياستگذاران اين هشدارها را جدي بگيرند.
علي باغبانيان در گفتوگو با فارس افزود: آلودگي هوا فقط روي قسمتي از بدن اثر نميگذارد، بلكه سلامت فيزيكي و سلامت ر

آلودگی هوا چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است. طبق آمار، یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر در جهان در معرض آلودگی هوا قرار دارند و سالانه ۳ میلیون نفر در دنیا جان خود را به دلیل عوارض مستقیم یا غیرمستقیم آلودگی هوا از دست میدهند. وسایط نقلیه یکی از علل عمده آلودگی هوا هستند. ازن، دی اکسیدکربن، اکسیدهای

60 تا 70 درصد بدن انسان را آب تشکیل داده است. وقتی فردی به اندازه کافی آب نمینوشد، کم آبی اثرات منفی بر بدن و اعمال حیاتیاش میگذارد. اگر به اندازهی کافی آب نخورید سلامتیتان به خطر میافتد. انسان بدون غذا میتواند تا دو ماه زنده بماند، اما بدون آب فقط چند روز دوام میآورد، و حیاتش به خطر میافتند. فقط

حیات هیچ موجود زنده ای بدون آب میسر نیست. ۷۰ درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد و بخش عمده ای از مواد مغذی مورد نیاز بدن از طریق نوشیدنی ها تامین می شود و فعالیت سیستم های حیاتی بدن انسان به آب وابسته است.کم آبی می تواند باعث بروز اختلال در عملکرد صحیح بدن، دفع مواد زائد و تنظیم دما شود.به طور

هوای بیرون گرم است. زمانیکه درجه دماسنج بالاتر میرود نیاز شما به آب هم بیشتر میگردد. برای جلوگیری از کاهش آب بدن، بدن شما نیاز به تامین مداوم آب در طول روز مخصوصا در دماهای بالاتر دارد. علاوه بر آب، بعضی از مواد غذایی میتوانند نیاز روزانه شما به آب را تامین کنند. از این غذاهای سرشار از آب برای رف

بجای آب سرد ،آب ولرم بنوشید

خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان!
شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند
دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در م